Tanto si llevas mucho escalando como si acabas de empezar, seguro que ya has escuchado hablar sobre la adherencia o el grip a la hora de quedarte pegado a una presa como si no hubiera un mañana. Para eso debes trabajar la fuerza de agarre que sí, se entrena, pero además siempre puedes contar con un aliado que te ayude a sumar un extra de grip: tu amigo el magnesio.

 

Aquí te presentamos una explicación sobre los diferentes tipos de magnesio para escalar, con sus características, ventajas y desventajas:

1. Magnesio en polvo: se trata del más común y tradicional.

Características: se presenta como polvo suelto dentro de una bolsa o magnesera.
Ventajas:

• Rápida absorción del sudor
• Fácil de aplicar y controlar la cantidad
• Muy económico

Desventajas:

• Genera mucho polvo en el ambiente
• Menos aceptado en rocódromos cerrados o incluso prohibido (precisamente por el tema de la suciedad y para evitar que se quede en suspensión e inhalarlo mientras se practica la escalada)

 

2. Magnesio líquido: es ideal para interiores y competiciones.

Características: es magnesio en suspensión con alcohol. Se aplica como una loción y se seca en segundos.
Ventajas:

• Proporciona muy buena adherencia
• Dura más tiempo en la piel
• Casi sin polvo (apto para rocódromos indoor)

Desventajas:

• Puede resecar la piel con el uso frecuente
• Más caro
• Requiere tiempo de secado aunque sea mínimo

 

3. Magnesio en bloque (sólido): considerada la opción más pura y duradera.

Características: magnesio prensado en forma de ladrillo que se desmenuza al frotar.

Ventajas:

• Genera menos polvo que el magnesio suelto
• Más compacto y duradero
• Económico y puro

Desventajas:

• Hay que desmenuzarlo antes de usar
• Puede ser incómodo si no tienes una bolsa adecuada

 

4. Magnesio en bola (chalk ball):  idóneo para gimnasios y control del polvo

Características: el magnesio va dentro de una bola de tela que libera el polvo al apretarla. Normalmente se utiliza con magnesera.
Ventajas:

• Genera muy poco polvo
• Muy práctico y limpio
• Aceptado en la mayoría de rocódromos

Desventajas:

• Libera menos cantidad, por lo tanto no es ideal en situaciones de máxima sudoración
• Se va gastando poco a poco y hay que rellenar o reemplazar

 

5. Magnesio con aditivos (grip plus / antifricción extra): se utiliza para condiciones extremas

Características: Variedades con resinas o ingredientes adicionales para aumentar la adherencia.
Ventajas:

• Mejor rendimiento en humedad o sudor extremo
• Muy adherente

Desventajas:

• Puede dejar residuos en las presas
• Más caro
• No siempre está permitido en competiciones o en las salas de escalada

 

Como cierre del artículo te recordamos que hidrates bien tus manos después de escalar, especialmente si utilizas magnesio líquido ya que al llevar alcohol resecan más la piel. También debes cuidar tus callos (inevitables con este deporte) para evitar que "te vuelen" escalando ya que, además de doler, pueden obligarte a tener que dejar de escalar algún día y ya sabemos que a los fanáticos eso no nos gusta nada.

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