Cómo interpretar una guía de escalada (y no perderte antes de empezar).

Hay algo casi ritual en abrir una guía de escalada: el olor a papel, los croquis llenos de líneas imposibles, nombres míticos, grados que intimidan. La guía no es solo información, es un mapa del tesoro. Pero si no sabes leerla, puedes acabar bajo la vía equivocada preguntándote por qué ese 5º apretao se siente como un 7b.

¡Vamos a desmigarla para que no se te atragante!

Si estás en esta web es porque, igual que a nosotros, te encanta la montaña, pero recuerda que siempre hay que dar un paso más allá en su cuidado y protección: relaciónate con ella desde la sostenibilidad y colabora con su preservación.

La elección entre barefoot/minimalista y suela alta/amortiguada depende de tus objetivos, nivel de experiencia y el tipo de terreno.

Las barritas y geles energéticos están pensadas para darnos ese extra de batería cuando estamos en ruta y necesitamos un snack saludable para continuar.

Descubre las diferencias fundamentales entre estos dos tentempiés para saber cuál es el idóneo para ti y tus actividades deportivas.

Los refugios de montaña son un oasis entre piedras, árboles y nubes que invitan al recogimiento y al descanso para recuperar la energía invertida y poder continuar, bien con el ascenso, bien con el regreso a casa.

El trail running es una disciplina que consiste en correr por entornos naturales: montañas, bosques, senderos, ríos...

En un sendero urbano no suele haber muchos cambios de terreno, pero el trail running te reta con tramos técnicos y escarpados. ¿Quieres iniciarte? ¡Esto te interesa!